Iniciante 1 - Chur Cap
Kuen/Toi Fart - Fundamentos de Socos/Chutes
Baht Dai Ma Po - 8 Grandes Bases (Tai Mantis)
Sarn Sao 1A, 1B, 1C, 1D, 1E
Sap Baht Sau - Forma 18 Mãos
Genealogia e contexto do Louva-a-deus
Iniciante 2 – Chur Cap
Pan Po – Forma Passo Esmagador
San Sao 2A, the other 2A, 2B, 2C, 2D e 2E
Ung Lang Gwan – Forma Bastão 5º Irmão - 1
Básico 1 – Chur Cap
Door Gong – Forma Evitando a Rigidez
San Sao 3A, 3B, the other 3B, 3B variation, the other 3B
variation, 3C, 3D, the other 3D, 3E
Ung Lang Gwan – Forma Bastão 5º Irmão - 2
Básico 2 – Chur Cap
Tshap Tchoi – Forma Punho Perfurante
San Sao 4A, 4B, 4C, the other 4C, 4D, 4E
Pak Ahn – Forma Combinada
Pek Gwa Darn Dou – Sabre Simples Pek Gwa
Lo Han Gung - Energia Interna 1
Intermediário 1 – Jung Cap - (Assistente de Instrutor)
Ba Yuen Tchu Dong - Macaco Branco Sai da Toca
San Sao 5A, the other 5A, 5A variation, the other 5A variation,
5B, the other 5B, 5B variation, 5C, the other 5C
Look Hap Gwan - Bastão 6 Harmonias
Intermediário 2 – Jung Cap
Sei Lo Pan Dar – Forma Atacando em 4 Lados
San Sao 6A, the other 6A, 6B, the other 6B, 6C, the other 6C, 6C
variation, 6D, 6D with a punch, 6E, 6E with a punch
Ung Hao Darn Dou - Sabre Simples 5 Elementos
Intermediário 3 – Jung Cap
Siu Gah Sik – Pequenos Movimentos
Sei Moon Cheong – Lança 4 Direções
Ceun Pei Sao Toi Cheong - Punhal Duplo x Lança
Lo Han Gung - Energia Interna 2
Intermediário 4 – Jung Cap - (Instrutor em Treinamento)
Yat Lo Zhaat Yu - Primeiro Essencial
Da Mo Guim - Espada Bodhidharma
Ling Pan Pou - Luta Passo Esmagador
Dou Toi Cheong - Sabre Contra Lança
